Советы для тех, кто боится рожать

Испытываешь страх перед родами - заручись поддержкой близких. Ты наслаждаешься ожиданием чуда, каждое мгновение беременности приносит тебе яркие впечатления. Но только одно омрачает тебе жизнь и портит нервы — страх родов. Ты с замиранием сердца ждешь часа"х", наслушавшись от подруг и соседок всяких страшилок про роды. И порой тебе кажется, что лучше бы родов вообще не было, и лучше бы уснуть и проснуться с ребенком на руках. А преодолеть страх помогут совет профессиональных психологов. Психолог Марина Степаненко советует заручиться поддержкой близких и знаниями, и во время беременности постараться отвлечься от мыслей о страхе родов. Возможно, купировать совсем тебе его не удастся, но снять частично все же можно: Заручись поддержкой близких людей. Важно, чтоб они были морально устойчивы и эффективны в стрессовых ситуациях.

боюсь рожать второй раз — что делать?

Боятся родов почти все: И, несмотря на то, что страх обычно не приносит пользы, особенно в родовом процессе, ощущать его в преддверии родов — нормально и естественно. Главное, чтобы волнение и тревога не стали патологическими. Не бояться родов помогут знания! Наверно, невозможно дать однозначного ответа на вопрос, как не бояться рожать.

Чтобы разобраться с эмоциями беременной женщины, важно понять, от чего они зависят. . множество советов, ей рассказывают истории о беременности и родах, Почему этот природный нормальны вызывает страх .

Ведь роды — момент разовый; после них и боязнь пройдет сама собой… На самом деле — нужно. Но если женщина боится еще до родов, страх может и вовсе принять угрожающие размеры и нарушить сам механизм родового процесса. Есть пять объяснений, почему тревога и беспокойство мешают в столь ответственный момент. За нормальное протекание родовой деятельности отвечает окситоцин. Для его выработки организму нужно расслабиться. А страх сам по себе вызывает мышечное напряжение. Между тем расслабление в норме должно занимать большую часть родов; сами схватки в общей сложности длятся не более двух часов.

Если женщина постоянно боится — она не способна отдыхать, и к приходу потуг, когда наступает время потрудиться, просто обессилена. В состоянии стресса родовая деятельность прекращается — это обусловлено самой природой. Роженица испытывает стресс — и организм делает вывод: Страх мешает раскрываться шейке матки, вызывая дополнительную боль. Кажется, аргументов за то, что с тревогой и волнением необходимо справляться, более чем достаточно.

Тем более что победить страх — вполне в наших силах.

Страх после родов

Как не бояться родов: Кроме всего прочего, все без исключения знают, насколько болезнен может быть процесс появления на свет маленького человечка, потому страшиться этого часа вполне естественно и нормально. Однако каждая женщина боится по-своему, к примеру, становящиеся мамами впервые волнуются по поводу неизвестности, а те, у кого уже за плечами имеется соответствующий опыт, наоборот, того, что уже однажды испытали.

Психоло Мырза советует родителям первоклассников, как побороть страх перед школой, — советы психолога лучше забирать его после уроков и не оставлять на продленку. Ведь в . 4Кенсингтонский дворец отреагировал на сообщения о четвертой беременности Кейт Миддлтон.

Практически все мамы всё время бояться, что сделают что-то не так, ночью бегают к кроватке — послушать, дышит малыш или нет. Врачи советуют одно, а родственники и друзья — другое. Существует много самых различных способов ухаживать за маленьким ребёнком , и каждая мама может выбрать тот, который подходит именно ей, руководствуясь просто здравым смыслом и преодолеть страхи перед ребёнком. Например, одним удобнее пеленать малыша, другим — сразу надевать на него распашонки и штанишки; одним проще подмывать ребёнка под краном, другим — вытереть попку влажной салфеткой; одни дети лучше спят с мамами в кровати, другие — в своих кроватках и т.

Естественно, что в первые дни, недели и месяцы вы часто испытываете неуверенность, растерянность и страх. Как ни странно, в этом есть и хорошая сторона — вы будете внимательно наблюдать за ребенком и выбирать те приемы, которые придутся по душе не только вам, но и малышу. Вот несколько советов, связанных с самыми распространенными материнскими страхами. Вы можете со спокойной душой выкинуть эти страхи на помойку. Если мамочку одолевают страхи по поводу того, что ее малыш вдруг перестанет дышать во сне, и она готова каждый час прислушиваться к ритму его дыхания, то следует сказать, что подобные опасения хоть и имеют под собой некоторую основу, но все же они сильно преувеличены.

От апатии до летального исхода. Психолог о послеродовой депрессии

Как побороть детские страхи. Советы психолога Дата публикации Кто-то остро переживает страхи ребёнка: Откуда берутся детские страхи?

Как отличить страхи перед беременностью после от реальных угроз Как решиться на поздние роды, а главное, как сохранить Здесь вообще вряд ли можно давать общие советы, так как Консультация психолога поможет разобраться в себе – понять свои глубинные желания.

Известно, что такое роды, как они проходят, благодаря каким гормональным реакциям. Но в этой статье я хочу сделать акцент на тех моментах родов и послеродового периода, которые всегда упускаются, на которые чаще всего не обращают внимания — подойти к этой теме с точки зрения психологии. В таком случае почему с каждой родильницей с первого дня после родов не общается психолог? По какой причине в каждом родильном отделении нет кабинета психолога, куда женщина может обратиться в любой момент?

Может, потому что недостаточно знаний как именно себя вести с этой непростой аудиторией — женщинами после родов. Сегодня мы попробуем лучше узнать их, проникнуться их состоянием, чтобы понять как справиться с послеродовой депрессией. Что такое послеродовая депрессия?

Как преодолеть боязнь родов: практические советы психологов

Мне бы быть на седьмом небе от счастья, а я чувствую лишь гнев, страх и подавленность. Неужели я не смогу быть хорошей матерью? Давайте разберемся с симптомами. Послеродовая депрессия это приступ депрессии, который возникает сразу после родов. Эти приступы возможны после рождения уже не первого ребенка, после выкидыша или аборта.

На работу после декрета: 5 советов психолога . И практически во всех нас сидит подсознательный страх, что роды - это всегда муки.

Во время беременности он поддерживал меня и проявлял заботу. Интимные отношения во второй половине беременности прекратились, мы надеялись их восстановить спустя время после родов. Роды перенесла тяжело, делали операцию. После начались как у всех изматывающая беготня с ребенком, недосыпы, проблемы с грудью и общая раздражительность. Муж помогал опять же, поддерживал, с трепетом отнесся к ребенку.

Вот прошло 2 с половиной месяца а интима нет, любое прикосновение ко мне будто обжигает, а муж все чаще намекает на близость. А я все чаще без повода раздражаюсь на мужа, цепляюсь по мелочам. Его это задевает, но он старается конфликты не развивать. Но я боюсь что рано или поздно все выльется либо в большой скандал, либо в развод. Как сдерживать себя не знаю. Кажется что больше не люблю его.

КАК НЕ бояться РОДОВ?

Но не меньшим стрессом для женщины может оказаться и первый год после родов. Гормональный фон новоиспечённой мамы нестабилен, и способствует появлению массы желаний и страхов, которые кажутся странными не только окружающим, но и ей самой часто такое происходит, если ребёнок - первенец. Корень проблемы Что же конкретно мешает ей прочувствовать счастье материнства?

В первый месяц после родов чаще в основе усталости или как ее ведущий постепенно отдает ведущую роль психологической усталости. можно и последовать таким советам, но разумнее помнить, что ребенок живет . может присутствовать тревога и страх за ребенка, как он спит, как.

Пожалуй, мало какое время в жизни женщины так густо окутано шлейфом из различных страхов, мифов и предрассудков, как беременность. В различных культурах существовали и существуют до сих пор целые системы поверий и взглядов на беременность и роды. Для ясности разделим все страхи беременности на две группы: Внешние — это те, которые приходят к нам извне и которые женщина может контролировать, то есть принимать либо не принимать.

Одни из них про волосы, пожар и пр. Их возникновение можно объяснить как раз тем трепетом перед неведомой тайной зарождения жизни и стремлением во что бы то ни стало удержать эту жизнь.

МАТЕРИНСКИЕ страхи

боюсь беременности и родов, нормально ли это? Как избавиться от страха и не бояться беременности и родов: Юлия Улиткина Беременность и роды — главное событие в жизни женщины Девять месяцев она изумлено наблюдает за тем, как развивается внутри нее новая жизнь, радостно прислушивается к себе, трепетно ждет чуда рождения малыша. Радость, надежда, нетерпение, желание прижать к груди своего кроху — такими чувствами полны дни и ночи будущей матери.

Но с чистым радостным ожиданием нередко смешивается мутная волна страха.

С мужем конфликты доходили до того, что он буквально убегал от меня. . меня и совсем снесло крышу во время беременности, страхи и тревоги, я такого . Поэтому с нетерпением ждем ваших советов ” как научиться управлять.

Может ли послеродовая депрессия перетечь в послеродовый психоз? Послеродовая депрессия — это норма или отклонение? Сразу скажу, что послеродовая хандра или бейби-блюз — это явление абсолютно нормальное и даже закономерное как ответная реакция организма женщины на изменившуюся жизненную ситуацию. Иначе обстоит ситуация с послеродовой депрессией и послеродовым психозом, которые не являются нормальной реакцией на роды и материнство. Оба они чреваты последствиями для здоровья матери и ребенка, поэтому требует обязательной консультации у специалистов.

Послеродовая тревога может быть ситуационной, нестойкой и неопасной. Но порой женщина не может перестать волноваться по любому поводу, тревога блокирует ее продуктивную активность. Излишняя тревога после родов, конечно, требует профессиональной помощи. Итак, обо все по порядку. Бейби блюз или послеродовая хандра Так называют нормальную, кратковременную и крайне распространенную адаптационную реакцию женщины на только что состоявшееся материнство.

Лечения или помощи специалистов не требует, проходит самостоятельно. Негативных последствий за собой не влечет. Для послеродовой хандры характерно некоторое беспокойство женщины, проходящее со временем.

Страхи у детей. Советы психолога. 19